我的健身路（6）

「可怕的平臺期來了！」，當時的自己這樣想著。我開始慢慢意識到，只有一雙啞鈴是不足夠的，於是我開始打聽工作週邊地區有否健身室，很快地我知道距離公司不到二十分鐘的路程，有一間康文署的健身室，收到消息後立即岀發，踏進了人生第一次的健身室。 相較於今天，當時康文署健身室的器材設施，和現在相差甚遠，只有一個俗稱「八爪魚」的器械（即是一個能練到身體大部分部位的器械），與今天當然不可同日而語，但對於當時的我來說，已經算是進入了一個新天地，我在這裏也了解什麼是 Fitness supplements，在一位 gym 友的介紹下，也買了我人生中第一桶增重粉。 興奮的心情已經無法用文字表逹，我想突破了，已經等不及了。回家馬上痛快喝一杯，但喝完不到二十分鐘，肚子卻不知怎麼開始咕嚕咕嚕不適起來，等了一會，真的無法忍耐，頻跑廁所。 原來很不幸地，我有乳糖不適症，造成肚瀉，之後一些 gym 友對我説，喝增重粉需要一段適應期，等身體慢慢習慣後，就不會有這樣的情形發生，於是我還是持續喝，但結果還是一樣，增重粉變了減重粉，體重輕了，最後就不敢再喝了。 我第一次增重粉經驗就這樣結束，在康文署練了接近九個月，我還是處於平臺期，完全突破不了。此時，工作也轉換到市區，由於路程和時間無法配合，使我開始在上下班的路途中尋找人生中的第二間健身室，走啊走，不經不覺走到裕 X 國貨，突然間，彷彿有股引力令我抬頭住左一看，勁 X 健美中心，一副黑白手繪大隻佬的招牌，非常吸引著我，到底我應否上去參觀一下呢…

待續

作者︰私人健身教練Ryan Poon