Dream Fitness - 成功個案 [AMOS]

不知道各位的健身故事是怎樣，增肌練大隻，瘦身減肥？而 Amos 的健身理由就是為了陪伴女朋友做運動（真的很浪漫）。 事緣起因就是女性運動決心不足，怕三分鐘熱度堅持不下來，最佳男朋友 Amos 自然是挺身而出跟女友結伴參加我們的健身計劃。 Amos 開始時候抱著一個伴讀書童心態，但在科學訓練及正確飲食下進步神速，慢慢地由被動變成主動，就算女友因事缺課，但 Amos 也風雨無阻，從不缺席約定的課堂，第一階段 10 週過去增肌增重 16 lb，成績矯人，更令人欣喜的是體脂並沒明顯增長，這當然要歸功於 Dream Fitness 教練團隊 Jason 的針對性設定。

Amos的基本身體型態正在顯現中，下一階訓練計劃重點針對身體弱勢肌肉部位，達致均稱型男體態，努力。