全球體脂第一低！超威猛 48 歲猛男！如標本般的肌肉殺翻一衆體壇巨星！（體脂只有 2.3%）

【全球體脂第一低！超威猛 48 歲猛男！如標本般的肌肉殺翻一衆體壇巨星！（體脂只有 2.3%）】 近日網路上瘋傳一組照片：《體脂全球第一低》。主人公就是已經 48 歲的 Helmut Strebl。他的肌肉線條之前好像只是在漫畫中見到過。Helmut Strebl 的顛峰時期體脂含量甚至低到只有 2.3%。

看到這組照片時，請先收起您的下巴。這位肌肉狂人就是來自美國，今年已經 48 歲的 Helmut Strebl，Helmut Strebl 現在的職業還是一位工地的搬運工。

Helmut Strebl 的這一身肌肉似乎與我們印象中健美選手的肌肉略有不同。

Helmut Strebl 的肌肉看起來有沒有很像漫畫里才有的身材！但這種近似人體標本的完美身材，就是他健身三十三年的不懈追求。

Helmut Strebl 的身體被譽為「體脂全球第一低」，他的體脂率近 30 年一直保持在 5% 以下，巔峰時期更是能夠達到難以想象的 2.3%。其體脂率低過很多體壇巨星，這就是 Helmut Strebl 的肌肉照片能紅遍全球的原因。

圖為 Helmut Strebl 與 C 羅身材對比照。 C 羅的脂肪率只有 7%，他的好身材相信大家已經在廣告大片中見識過了。但肌肉和 Helmut Strebl 一比不言而喻了。

圖為 Helmut Strebl 與詹姆斯身材對比照。 現如今 NBA 的第一巨星詹姆斯，體脂率為 6.0%。從進入聯盟是就被譽為「NBA 歷史上身體天賦最強」的人。和 Helmut Strebl 一對比「小皇帝」似乎也弱爆了。

圖為 Helmut Strebl 與喬丹身材對比照。 籃球巨星喬丹在身體最鼎盛的時期體脂率為 3%，這個數字也是 NBA 歷史上最低的。看看 Helmut Strebl 和喬丹的對比照，「籃球之神」也得甘拜下風。

Helmut Strebl 從 16 歲開始接受專業訓練，並一直參加健身比賽，所以在 48 歲的高齡還能保持着低脂的狀態。

作為自然健美的倡導者的他，拒絕使用違禁藥物來提高自己的身材。

30 年的健身經歷讓他相信健身實踐要比健身理論重要一萬倍。

Helmut Strebl 在不同領域都獲得過榮譽，包括健身大賽，自然健美大賽，跨國長跑，軍事技能大賽等。

其中包括 2013 年邁阿密自然健美大獎賽冠軍，2014 年邁阿密世界職業健身大獎賽冠軍等。

目前 Helmut Strebl 致力於一流的健身訓練教學，希望培養更多的自然健美選手。

Helmut Strebl 認為，對於改善身材的任何投資都是一個人所做出的最明智的選擇。

Helmut Strebl 說：「健美和健身就是我的生命！」

Helmut Strebl 的勁爆肌肉照曝光後，體脂率高低對人體健康的問題，引起了眾多網友的討論。

專業的運動員擁有科學的健身方法和飲食規律，來保持超低的體脂率。我們普通人不要一味的追求低體脂率，而損害了我們的身體。

文章來源：網易新聞