THOMAS 8 週增肌增重 15 LB
（免責聲明:以下效果,因人而異) 以來 Thomas 也渴望擁有一副健碩身型，也身體力行投入健身運動，但由於方法及飯食的錯誤，所得效果甚微，或者可以說是了無寸進。 在經過我們為 Thomas 設定第一階段 8 星期每週兩課的課程後，改善效果明顯，肌肉身型也開始顯現，期待...
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