236 LB 的 LUCY 減肥實錄（13 個月激減 104 lb）
（免責聲明:以下效果,因人而異) 因為 Lucy 私人理由的關係，直至昨天才收到她的近況，也 send 了一些近照給我，在得到她的同意下和各位分享一下。 Lucy 一年前（進行健身減肥前）： Lucy 三個月前的健身減肥進度： 這三個多月裏，Lucy...
學生 柱 6 星期的增肌實綠
【學生 柱 6 星期的增肌實綠】 （免責聲明:以下效果,因人而異) 今次的學生個案跟上次華的情況非常相近，柱 從小到大也是一名瘦仔，也是希望透過健身增加肌肉改變形像，也是由於訓練方法及飲食的不對，成效甚微！ 經 Dream Finess...
學生 TIMOTHY 12 週極速增肌減脂實錄
【學生 Timothy 12 週極速增肌減脂實錄】 （免責聲明:以下效果,因人而異) 看見現在的 Timothy，相信沒多少人猜到他曾是一個 180 lb 的胖胖，缺乏自信，自我形像低落是當時內心的自我寫照，Timothy 決心要擺脫這樣的情況，立誓決定減肥。 ...
