產後瘦身成功個案，學員Kate 16周瘦身實錄
贏盡口碑，絕無硬銷 【產後瘦身成功個案，學員Kate16周瘦身實錄】 Kate的職業是一位專業化妝師，從小到大都是屬於那種吃不胖的類型，體重一直保持在115lb左右，肥胖對於kate來說，一直也是遙不可及的事情。 但自從有了身孕及產子後，體重快速飆升，高峰期體重更去到149...
Dream Fitness學員 CY 的增肌故事
【贏盡口碑，絕無硬銷】 Dream Fitness學員 CY 的增肌故事 長得高人士在增肌層面來說，確實是比較難，但難不代表不可能，今次的個案主人翁正正就是一個高個子。 身高183cm的CY一直希望擁有沙灘先生的健碩身型，要大隻，當然需要重量訓練，在剛開始階段，CY的重量訓...
DREAM FITNESS 學員成功個案 – 學員 CARLY 18 周激減 29 LBS
贏盡口碑，絕無硬銷 【Dream Fitness 學員成功個案 – 學員 Carly 18 周激減 29 lbs】 屢敗屢戰，永不放棄的勵志減肥故事，學員 Carly 18 周激減 29 lbs。 自成長懂事以來，減肥可說是 Carly 的人生任務！ ...
DREAM FITNESS 成功個案 – 華 的增肌二部曲
贏盡口碑，絕無硬銷 【Dream Fitness 成功個案 – 華 的增肌二部曲】 在增肌期過後，Dream Fitness教練團隊為 華 設定了為期八周的減脂計劃，成功地把體脂下降 8%，肌肉線條盡現，從當初的瘦子變成現今模樣，可說是徹底的改變了自己。...
康之增肌進化三步曲（二）
學生康七月開始 training 至今半年，已經由一條青蔥小豆芽變身成一個肌肉猛男，體重也由 139 lb 激增至 170 lb，增肌效果明顯，今年夏天可以盡情 showoff 了。 可能大家猜不到，康小時候原來是一個小胖子，其實從小到大康也對肌肉身型有種嚮往，但一直也...
DREAM FITNESS 客戶成功個案 – 泓 12 周的增肌減脂實錄
【Dream Fitness 客戶成功個案 – 泓 12 周的增肌減脂實錄】（免責聲明:以下效果,因人而異) （免責聲明:以下效果,因人而異) 泓自小嚮往健碩身型，但由於訓練方法及飲食的錯誤，所得效果甚微，加上從事貿易工作，除了上班外也需要經常應酬，在飲食不節情況下身型...
236 LB 的 LUCY 減肥實錄（6 個半月激減 84 lb）
從台灣回來後，Lucy 的體重並沒增長，在於身體代謝的明顯增加，不論體能肌力也跳昇到另一層次，訓練計劃也順時改變，四月到現在體重再度下降 24 lb，但革命尚未成功，Lucy 仍需努力，訓練計劃也進入最後的第三階段，努力啊。 ...
ANNA 四周激減 14 LB 瘦身實錄
【Anna 四周激減 14 lb 瘦身實錄】 （免責聲明:以下效果,因人而異) 從事辦公室工作的 Anna 一天工作 12 小時，長期久坐及缺乏運動下體重曾經高達 135 lb，及後透過極度節食減掉 11 lb。 ...
AMOS 的增肌愛情故事 10 週增肌增重 16 磅
不知道各位的健身故事是怎樣，增肌練大隻，瘦身減肥？而 Amos 的健身理由就是為了陪伴女朋友做運動（真的很浪漫）。 事緣起因就是女性運動決心不足，怕三分鐘熱度堅持不下來，最佳男朋友 Amos 自然是挺身而出跟女友結伴參加我們的健身計劃。 Amos...
DREAM FITNESS 成功個案 – Jeff
【Dream Fitness 學員成功個案 – 學員jeff八周增肌增重15lb】 免責聲明，以下效果，因人而異。 和很多個案一樣，jeff自小也是一個瘦子，變得健壯也一直是jeff的夢想。 但在在自我健身訓練的路上卻處處碰壁，緣於訓練方法及飲食營養的不對，所得效果甚微，在...
DREAM FITNESS 成功個案 – 華
贏盡口碑，絕無硬銷 【Dream Fitness 成功個案 – 華 的增肌二部曲】 在增肌期過後，Dream Fitness教練團隊為 華 設定了為期八周的減脂計劃，成功地把體脂下降 8%，肌肉線條盡現，從當初的瘦子變成現今模樣，可說是徹底的改變了自己。...
八週激減 35 LB 學生 JOEY 從 198 LB 到 163 LB 減肥實錄
【八週激減 35 lb 學生 Joey 從 198 lb 到 163 lb 減肥實錄】 Joey 自小熱愛運動，游泳、單車、球類運動樣樣皆能，體重一直保持在 130lb 左右。 但自投身社會工作後，因忙於工作疏於運動，在短短兩年間體重增加了 60...
WING 從 205 LB 到 173 LB 減脂同時增肌
Wing 從事金融業多年，每天不是開會便是應酬，在完全沒有運動的情況下身體機能變差，體重激增是正常不過的事情。 體脂增加除了影響外型，更甚的是健康也慢慢響起警號，走不了兩步便氣喘如牛，工作精神很難集中等等的情況逐漸出現，Wing...
瘦底 TOMMY 八週激增 21 LB
Tommy 是典型瘦底人士，經過為期八週首階段訓練後體重激增 21 lb，接下來第二階段增肌訓練立即展開，努力啊。 從小到大 Tommy 零運動，所以訓練一開始以增加肌力體能為主，而由於體重太輕，一開始其實難度也不小，只有從易於掌控的器械訓練著手，待體重增進之後才開始啞...
236 LB 的 LUCY 減肥實錄 (4 個月後激減 60 lb )
農暦新年假期並沒有阻礙了進度，體重仍然繼續下調，但速度沒有開始兩個月急速，這是絶對正常的，身體適應性轉變中，訓練也開始由全力消脂進入提昇代謝訓練，三月尾 Lucy 會回台灣探親，也順道小休一星期，四月再啟程衝刺，努力啊。 ...
